Poznaj Zioła

Wspieramy odporność ziołami!

Jesień, chociaż w niektórych latach bywa piękna, często nie rozpieszcza pogodą. Dni stają się coraz krótsze, co nie zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Pogoda zaś – nieprzewidywalna. Łatwo złapać przeziębienie bądź jakąś infekcję.

Co może wpłynąć pozytywnie na pracę układu odpornościowego, wystawianego na wiele prób jesienią? Oczywiście, zioła! Zapraszamy na krótki przegląd wybranych gatunków, dzięki którym jesienią będziesz móc się cieszyć z malowniczych, złotych krajobrazów – w przeciwieństwie do jesieni spędzonej w łóżku, z paczką chusteczek.

1. Szałwia

Wspomaga odporność organizmu, a dodatkowo – działa kojąco na gardło i struny głosowe. Najlepszy wybór na jesienne herbatki, wypijane przy lekturze dobrej książki. Regularnie pita, pozytywnie wpływa na samopoczucie, co nie jest bez znaczenia jesienią, gdy w związku z szybciej zapadającym zmrokiem, możemy odczuwać spadki nastroju.

Do dodatkowych korzyści z picia szałwii, należy doliczyć dobroczynne działanie na układ pokarmowy, zwłaszcza wtedy, gdy z lekkostrawnej diety letniej, przechodzimy powoli na potrawy typowo jesienne.

2. Czystek

Ma wiele prozdrowotnych zastosowań, a jednym z najważniejszych jest właśnie wspieranie odporności organizmu!

Na całym świecie czystek jest jednak znany przede wszystkim jako źródło naturalnych przeciwutleniaczy, które neutralizują wolne rodniki w organizmie. Dzięki temu, komórki i tkanki naszego organizmu, są chronione przed uszkodzeniem.

Na marginesie do licznych dobroczynnych działań prozdrowotnych czystka, należy wymienić też pozytywny wpływ na urodę – pozytywnie wpływa na wygląd cery. Ma to o tyle znaczenie jesienią, że – pozbawiona światła słonecznego – cera może stać się matowa, a wręcz – ziemista. Lepiej temu zapobiegać, także dzięki ziołom.

3. Lipa

Gdy za oknem robi się szaro i zimno, warto sięgnąć po lipę! Dobroczynnie działa ona bowiem na układ oddechowy.

Dodatkowo, sprzyja odprężeniu organizmu – co odgrywa niebagatelną rolę we wzmocnieniu odporności jesienią.

Oprócz tego, podobnie jak poprzednie zioła, wspomaga odporność – dlatego warto pić herbatę z lipy także profilaktycznie!

4. Aloes

Na pierwszy rzut oka kojarzony z pielęgnacją skóry, nawet tej problematycznej, a także – z dobroczynnym działaniem na cerę, ma jednak właściwości wspierające układ odpornościowy!

Aloes pomaga wspierać układ immunologiczny, co jest szczególnie istotne wtedy, nie sprzyja pogoda.

Zioła wspomagają układ odpornościowy, dzięki czemu, możemy w pełni cieszyć się jesienią i jej skarbami. Wybierz te spośród ziół, których spektrum pozytywnego wpływu najbardziej odpowiada Twoim potrzebom – bo oprócz dobroczynnego wpływu na odporność, kojąco wpływają także na inne kwestie związane ze zdrowiem i urodą.

To także może ci się spodobać

Brak komentarzy

Zostaw wiadomość